Guía Wii Fit
Quema calorías con los ejercicios de Aeróbic, mejora tu equilibrio y postura con los juegos de Equilibrio, gana masa muscular con los ejercicios de Tonificación o aprende a estirar tus músculos y a relajarte con las poses de Yoga.
La primera vez que entres aquí tendrás que elegir entre un instructor hombre o mujer. Con su voz, el entrenador te guía a la hora de realizar los ejercicios, pero también te hace una demostración y realiza los ejercicios contigo, garantizando una completa comprensión de cada movimiento y permitiéndote realizar un entrenamiento óptimo y aprovechar los beneficios del programa.
Puedes usar el mando de Wii para cambiar el punto de vista y variar la posición del entrenador, pudiendo así ver la demostración de lado, de frente o por detrás.
Tras elegir entrenador recibirás la Hucha Wii Fit, la cual sirve para guardar el tiempo invertido en tus ejercicios. A medida que acumules tiempo, irás desbloqueando ejercicios y juegos nuevos.
Wii Fit incluye más de 40 ejercicios diferentes repartidos en cuatro áreas de entrenamiento, aunque inicialmente sólo podrás acceder a 17.
Elige la categoría en la que quieras ejercitarte y selecciona un nivel de ejercicio y su nivel de dificultad. Puedes ver información detallada para los ejercicios de Yoga y Tonificación seleccionado Tutorial. Elige "Empezar" para pasar a la preparación del entrenamiento.
También puedes elegir la opción Favoritos para ver los 10 ejercicios que más has entrenado.
Señala a la Wii Board que podrás ver al fondo del todo para entrar en un desafío llamado Equilibrio Total.
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