Guía Wii Fit

Secretos

SELLOS

- 2º. Realiza 2 veces el Test Físico.
- 3º. Realiza 4 veces el Test Físico.
- 4º. Realiza 6 veces el Test Físico.
- 5º. Realiza 10 veces el Test Físico.
- 6º. Realiza 14 veces el Test Físico.
- 7º. Realiza 22 veces el Test Físico.
- 8º. Realiza 30 veces el Test Físico.

HUCHA DE OTRO COLOR

Acumula horas en la hucha Wii Fit para que cambie de color. Con 10 se pondrá de color bronce, con 20 de color plata y, con 40, de color oro.

EJERCICIOS

La mayoría de los ejercicios aparecen acumulando tiempo en la hucha Wii Fit.

Equilibrio:
- La cuerda floja (acumulando 10 min).
- Río abajo (acumulando 1h).
- Pesca bajo cero (acumulando 1h 30 min).
- Eslalon de snowboard (acumulando 2h).
- Zazen (acumulando 3h).

Yoga:
- El saludo al sol (acumulando 15 min).
- Rodilla alzada (acumulando 45 min).
- La palma (acumulando 1h 20 min).
- La silla (acumulando 2h 15 min).
- El triángulo (acumulando 2h 50 min).
- El perro hacia abajo (acumulando 3h 10 min).
- El rey de la danza (acumulando 3h 20 min).
- La cobra (acumulando 3h 30 min).
- El puente (acumulando 3h 40 min).
- La torsión de gato (acumulando 4h).
- La vela (acumulando 4h 10 min).

Tonificación:
- Remo vertical (acumulando 20 min).
- Péndulo frontal (acumulando 30 min).
- Péndulo lateral (acumulando 1h 10 min).
- La tabla (acumulando 1h 50 min).
- Press francés (acumulando 2h 30 min).
- Extensión lateral (acumulando 2h 40 min).
- Arriba y abajo (acumulando 3h 50 min).
- Reto de flexiones. Acabando Flexiones y torsiones en nivel amateur.
- Reto de la navaja. Acabando La navaja en nivel amateur.
- Reto de la tabla. Acabando La tabla en nivel amateur.

Aeróbic:
- Boxeo rítmico (acumulando 1h 40 min).
- Footing + (acumulando 2h).
- Step-dance. Juega 4 veces en Steps para que aparezca.
- Steps +. Juega 3 veces en Step-dance para que aparezca.
- Súper Hula Hoop. Juega 3 veces en Hula Hoop para que aparezca.

NIVELES DE DIFICULTAD

10 repeticiones para el Balancín sobre 1 pierna:
- Juega 2 veces en nivel 6 repeticiones por pierna para que aparezca.

20 repeticiones para el Balancín sobre 1 pierna:
- Juega 3 veces en nivel 10 repeticiones por pierna para que aparezca.

10 repeticiones para Flexiones y torsiones:
- Juega 2 veces en nivel 6 repeticiones para que aparezca.

20 repeticiones para Flexiones y torsiones:
- Juega 3 veces en nivel 10 repeticiones para que aparezca.

6 repeticiones para Torsiones laterales:
- Juega 2 veces en nivel 3 repeticiones para que aparezca.

20 repeticiones para La navaja:
- Juega 2 veces en nivel 10 repeticiones para que aparezca.

30 repeticiones para La navaja:
- Juega 3 veces en nivel 20 repeticiones para que aparezca.

15 repeticiones para Zancada frontal:
- Juega 2 veces en nivel 10 repeticiones por pierna para que aparezca.

20 repeticiones para Zancada frontal:
- Juega 3 veces en nivel 15 repeticiones por pierna para que aparezca.

30 repeticiones para Remo vertical:
- Juega 2 veces en nivel 15 repeticiones para que aparezca.

45 repeticiones para Remo vertical:
- Juega 3 veces en nivel 30 repeticiones para que aparezca.

20 repeticiones para Péndulo frontal:
- Juega 2 veces en nivel 10 repeticiones por pierna para que aparezca.

20 repeticiones para Péndulo lateral:
- Juega 5 veces en nivel 10 repeticiones por pierna para que aparezca.

60 segundos para La tabla:
- Juega 2 veces en nivel 30 segundos para que aparezca.

90 segundos para La tabla:
- Juega 3 veces en nivel 60 segundos para que aparezca.

20 repeticiones para el Press francés:
- Juega 2 veces en nivel 10 repeticiones por brazo para que aparezca.

20 repeticiones para Extensión lateral:
- Juega 2 veces en nivel 10 repeticiones por brazo y pierna para que aparezca.

10 repeticiones para Arriba y abajo:
- Juega 2 veces en nivel 6 repeticiones por brazo para que aparezca.

20 repeticiones para Arriba y abajo:
- Juega 3 veces en nivel 10 repeticiones por brazo para que aparezca.

Distancia larga en Footing y Footing a dos:
- Completa un recorrido de Footing un mínimo de dos veces, ya sea en normal o en Footing a dos.

Distancia vuelta isla en Footing y Footing a dos:
- Completa un recorrido largo de Footing un mínimo de dos veces, ya sea en normal o en Footing a dos.

6 minutos para Súper Hula Hoop:
- Juega 2 veces en nivel 3 minutos para que aparezca.

10 minutos para Súper Hula Hoop:
- Juega 2 veces en nivel 6 minutos para que aparezca.

Nivel amateur en Boxeo rítmico:
- Juega 2 veces en nivel principiante para que aparezca.

Nivel profesional en Boxeo rítmico:
- Juega 3 veces en nivel amateur para que aparezca.

Nivel amateur en Cabeceos:
- Juega 5 veces en nivel principiante para que aparezca.

Nivel amateur en Eslalon de esquí:
- Juega 5 veces en nivel principiante para que aparezca.

Nivel amateur en Plataformas:
- Completa los 8 niveles de principiante para hacer que aparezca.

Nivel amateur en La cuerda floja:
- Completa el nivel principiante para que aparezca.

Nivel profesional en La cuerda floja:
- Completa el nivel amateur para que aparezca.

Nivel amateur en Río abajo:
- Completa el nivel principiante para que aparezca.

Nivel amateur en Eslalon de snowboard:
- Juega 3 veces en nivel principiante para que aparezca.