Guía Wii Fit
Equilibrio.
El equilibrio hace uso de todos los sentidos del cuerpo. Los sentidos envían mensajes al cerebro acerca de cómo te estás moviendo. El cerebro combina la información que recibe y la envía en forma de mensajes a tus músculos, que controlan tus movimientos y reaccionan para mantener el equilibrio.
Centro de gravedad (CG).
Es el punto donde se considera concentrada la masa del cuerpo. En el ser humano, el CG ideal se sitúa entre los 2 pies, algo por delante de ellos. Evidentemente, el CG tiene una gran influencia en el equilibrio.
Índice de Masa Corporal (IMC).
Indica la masa corporal relativa a partir del peso y la altura. Por eso es el sistema más utilizado para calcular el sobrepeso, ya que para saber si tantos kilos son muchos o pocos en una persona hay que saber su altura.
Un IMC normal va de 20 a 25, y se considera que 22 es el ideal (siempre hablando en general).
Habilidad atlética.
La habilidad atlética lo que hace es medir tu sentido del equilibrio haciéndote un test.
Edad Wii Fit.
La edad Wii Fit es un valor que se obtiene tras combinar los datos de tu Centro de gravedad (CG), tu Índice de Masa Corporal (IMC), tu habilidad atlética y tu edad real. En resumidas cuentas, es la manera que tiene Wii Fit de valorar tu forma física: si está por debajo de tu edad real significa que estás en forma, mientras que si estás por encima, es que deberías hacer más ejercicio.
Saldo Wii Fit.
A medida que vayas haciendo ejercicios irás acumulando saldo en la hucha Wii Fit. Dicho saldo es necesario para desbloquear ejercicios nuevos (mira en secretos).
En este apartado podrás ver tu saldo total así como la cantidad de tiempo dedicado a cada categoría.
Términos y condiciones