Guía Wii Fit
Este ejercicio aparece acumulando 2 horas y 30 minutos en la hucha Wii Fit.
Este ejercicio ayuda a fortalecer los tríceps y a conseguir unos brazos definidos y atractivos (inicialmente sólo estará disponible la opción de 10 repeticiones por brazo).
En este ejercicio no se usa la Wii Balance Board, así que sujeta el mando de Wii con la mano derecha y ajústate bien la correa. Luego levanta y extiende dicho brazo, y sujétate el codo con la mano izquierda.
Una vez preparado pulsa A para que comience el ejercicio y flexiona y extiende el brazo derecho varias veces al mismo ritmo que lo hace tu entrenador (asegúrate de tener el codo en posición correcta todo el tiempo) y luego haz lo mismo cambiando de brazo.
Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente y una vez el ejercicio acabe guardarás tiempo en la hucha Wii Fit, aunque a diferencia de otros ejercicios no recibirás puntuación alguna.
NOTA 1. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "10 repeticiones por brazo", para desbloquear el nivel de 20 repeticiones.
NOTA 2. Si quieres trabajar tus tobillos y tríceps, este ejercicio puedes combinarlo con otro de Yoga llamado La palma.
Términos y condiciones