Guía Wii Fit
Este ejercicio ayuda a estirar los músculos de la cintura y a mejorar la postura.
Sitúate en el centro de la Wii Balance Board con los pies juntos e intenta mantener tu centro de gravedad dentro del círculo amarillo que aparece en pantalla (cuanto menos te muevas mayor puntuación sacarás).
Mientras, deberás inclinar tu cuerpo hacia uno y otro lado manteniendo la columna recta, siguiendo las indicaciones de tu entrenador. Inspira cuando el círculo azul que rodea a tu entrenador se encoja, espira cuando se agrande.
Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente y una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación (dependiendo de cómo lo hayas hecho) y guardarás tiempo en la hucha Wii Fit.
NOTA. Si quieres mejorar tu sentido del equilibrio, este ejercicio puedes combinarlo con otro de Tonificación llamado Péndulo frontal.
Términos y condiciones