Guía Wii Fit Plus
Quema calorías con los ejercicios de Aeróbic, mejora tu equilibrio y postura con los juegos de Equilibrio, gana masa muscular con los ejercicios de Tonificación, aprende a estirar tus músculos y a relajarte con las poses de Yoga, o diviértete con los nuevos ejercicios de Ejercicios Plus.
La primera vez que entres aquí tendrás que elegir entre un instructor hombre o mujer. Con su voz, el entrenador que hayas elegido te guiará a la hora de realizar los ejercicios, pero también te hará una demostración y realizará los ejercicios contigo, garantizando una completa comprensión de cada movimiento y permitiéndote realizar un entrenamiento óptimo para aprovechar los beneficios del programa.
Puedes usar el mando de Wii para cambiar el punto de vista y variar la posición del entrenador, pudiendo así ver la demostración de lado, de frente o por detrás.
Tras elegir entrenador recibirás la Hucha Wii Fit, la cual servirá para guardar el tiempo invertido en tus ejercicios, y ver el consumo de kcal que has logrado en el día.
A medida que acumules tiempo, irás desbloqueando ejercicios y juegos nuevos.
Wii Fit Plus incluye más de 70 ejercicios diferentes repartidos en cinco áreas de entrenamiento, aunque inicialmente no tendrás acceso a todos.
Elige la categoría en la que quieras ejercitarte y selecciona un nivel de ejercicio y su nivel de dificultad. Puedes ver información detallada para los ejercicios de Yoga y Tonificación seleccionado Tutorial. Elige "Empezar" para pasar a la preparación del entrenamiento.
También puedes elegir la opción Mi Wii Fit Plus para personalizar tu programa de ejercicios.
Pincha a la Wii Balance Board que podrás ver al fondo del todo para entrar en unos desafíos llamados Equilibrio Total y Reto de la pesa.
Términos y condiciones