Los ejercicios de Yoga son actividades que tonifican el cuerpo, corrigen la postura y ayudan a relajarte. Hay 18 tipos: 15 pertenecientes al juego Wii Fit y 3 nuevos (*) exclusivos de la versión Wii Fit Plus.
| 1. Respiración profunda | 10. El perro hacia abajo |
| 2. La media luna | 11. El rey de la danza |
| 3. El guerrero | 12. La cobra |
| 4. El árbol | 13. El puente |
| 5. El saludo al sol | 14. La torsión de gato |
| 6. Rodilla alzada | 15. La vela |
| 7. La palma | *16. Estiramiento dorsal |
| 8. La silla | *17. El travesaño |
| 9. El triángulo | *18. La V |