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Guía Wii Fit Plus

Ejercicios - Tonificacion

Reto de la tabla Reto de la navaja Reto de flexiones Extensión de pierna Zancada lateral Puente de báscula Arriba y abajo Extensión lateral Press francés Remo vertical Zancada frontal Balancín sobre 1 pierna La tabla Péndulo lateral Péndulo frontal La navaja Torsiones laterales Flexiones y torsiones

Los ejercicios de Tonificación son actividades con las que trabajas los músculos. Hay 18 tipos: 15 pertenecientes al juego Wii Fit y 3 nuevos (*) exclusivos de la versión Wii Fit Plus.
Además, los 3 últimos ejercicios estarán bloqueados inicialmente. Mira en secretos para saber cómo desbloquearlos.

1. Balancín sobre 1 pierna 10. Press francés
2. Flexiones y torsiones 11. Extensión lateral
3. Torsiones laterales 12. Arriba y abajo
4. La navaja *13. Puente de báscula
5. Zancada frontal *14. Zancada lateral
6. Remo vertical *15. Extensión de pierna
7. Péndulo frontal 16. Reto de flexiones
8. Péndulo lateral 17. Reto de la navaja
9. La tabla 18. Reto de la tabla

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