Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a reforzar los músculos del tronco y cintura, así como el sentido del equilibrio (inicialmente sólo estará disponible la opción de 6 repeticiones por pierna). Pero debido a su dificultad, se recomienda solo a usuarios avanzados.
Coloca el pie derecho sobre la huella respectiva de la Wii Balance Board y levanta el brazo y la rodilla izquierdos para apoyarte en una pierna.
Después retrasa la pierna izquierda y alarga el brazo izquierdo hacia el suelo sin tocarlo (mantén la mitad superior del cuerpo tan recta como puedas).
Intenta mantener el punto de tu centro de gravedad dentro de la zona amarilla y, sin salirte, imita los movimientos que hace tu entrenador. Cuanto menos te muevas mayor puntuación obtendrás.
Una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "6 repeticiones por brazo", para desbloquear el nivel de 10 repeticiones. Hazlo 3 veces en dicho nivel y desbloquearás el de 20 repeticiones.
Términos y condiciones