Guía Wii Fit Plus

Test físico

Este test sirve para calcular tu Centro de gravedad, IMC y Habilidad atlética necesaria para calcular tu Edad Wii Fit.

Al inicio de dicho test deberás subir o bajar de la a Wii Balance Board siguiendo las indicaciones en pantalla para ajustarla a tu peso real. Es importante que hagas bien este paso, ya que la manera de hacer los ejercicios estarán calculados para dicho peso, y si varía mucho respecto al verdadero, los resultados no serán buenos.

Una vez calculado tu peso se te medirá el Centro de gravedad (CG). Coloca los pies centrados en las huellas de la Wii Balance Board y permanece inmóvil para verlo.

Después de eso tendrás que hacer un ejercicio relativo al centro de gravedad en el cual tendrás que variar tu peso hasta conseguir que el punto rojo que indica tu CG se sitúe en el centro de la Wii Balance Board. Mantenlo unos segundos sobre él para superar el ejercicio.

Tras dicho ejercicio pasarás a ver tu IMC y dependiendo de cual sea te darán unos consejillos (también puedes ver tu peso, si quieres).

Después de ver tu IMC tendrás que hacer un Test básico de equilibrio para que valoren tu Habilidad atlética. Dicho test consiste en mantener los extremos de unas barras rosas dentro de unos espacios azules durante 3 segundos.

Cuando finalice dicha prueba se calculará tu Edad Wii Fit teniendo en cuenta los resultados de los tests que acabas de hacer y tu edad real.

Tras conocer tu Edad Wii Fit marca tus progresos en el calendario con un sello, y de esa manera quedará registrada tu actividad de hoy.

Haz el Test Físico diario y ve apuntándolo en el calendario para ver tus progresos.

Una vez sepas tu Edad Wii Fit podrás marcarte Objetivos de mejora. Ya sea para perder peso, ganar masa muscular, o simplemente relajarte, Wii Fit Plus te puede ayudar a alcanzar la forma física que deseas de una manera agradable, así como a combatir los efectos derivados de una mala postura, ya que entrena tu sentido del equilibrio a la vez que realizas los ejercicios.

Cuando hayas acabado tendrás la posibilidad de proteger tus datos con una clave para que nadie más que tú pueda ver tu peso ni otra información sobre ti.

Una vez todo acabe y dispongas de datos sobre tu estado físico, pasarás al Menú Principal del juego: el lugar al que accederás cada vez que entres en el juego con un Mii que ya conozca su estado físico.