Guía Wii Fit Plus
Combinaciones de ejercicios
Tipo |
A mejorar |
Actividades |
| Estilo de vida | Torsiones laterales (Tonificación) | |
Espalda y hombros |
La palma (Yoga) | |
| Malabarismo circense (Ejer.Plus) | ||
| Respiración profunda (Yoga) | ||
Alivio para la tensión |
El saludo al sol (Yoga) | |
| Desfile musical (Ejer.Plus) | ||
| El guerrero (Yoga) | ||
Calentamiento |
Aterriza en el blanco (Ejer.Plus) | |
| El perro hacia abajo (Yoga) | ||
| Salud | La navaja (Tonificación) | |
Fortalecer el abdomen |
Péndulo frontal (Tonificación) | |
| Bolas de nieve (Ejer.Plus) | ||
| Footing (Aerobic) | ||
Después de un atracón |
Boxeo rítmico (Aerobic) | |
| Zancada frontal (Tonificación) | ||
| Hula Hoop (Aerobic) | ||
Mii delgado |
Paseo en bici (Ejer.Plus) | |
| Skateboard (Ejer.Plus) | ||
| Juventud | El árbol (Yoga) | |
| Buena postura | La media luna (Yoga) | |
| Zazen (Equilibrio) | ||
| Consigue un 10 (Ejer.Plus) | ||
| Mente y cuerpo | Plataformas (Equilibrio) | |
| Carrera de obstáculos (Ejer.Plus) | ||
| Steps (Aerobic) | ||
| Piernas y caderas | La silla (Yoga) | |
| Remo vertical (Tonificación) | ||
| Silueta | Balancín sobre 1 pierna (Tonificación) | |
| Caderas y glúteos | Step-dance (Aerobic) | |
| Rodilla alzada (Yoga) | ||
| Kung-fu rítmico (Ejer.Plus) | ||
| Brazos | Press francés (Tonificación) | |
| Puente de báscula (Tonificación) | ||
| Súper Hula Hoop (Aerobic) | ||
| Tonificar figura | Péndulo lateral (Tonificación) | |
| El triángulo (Yoga) |
© 2009 NINTENDO. RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS
Términos y condiciones
Términos y condiciones