Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a mejorar tu sentido del equilibrio y agilidad (inicialmente sólo estará disponible la opción de principiante).
Gira la Wii Balance Board 90º hacia tu TV de forma que quede perpendicular a la pantalla (con el botón Power mirando hacia la izquierda según miras a la pantalla).
Luego sube a ella con los pies centrados en sus huellas mirando hacia la derecha o a la izquierda (deberás elegirlo primero), y una vez en esa posición baja el pie que tengas más atrasado para darte impulso con él.
Una vez en marcha, inclínate a la derecha o a la izquierda para girar, y hazlo alternativamente para aumentar la velocidad (como haciendo eses). Y si lo que quieres es frenar, apóyate en la parte trasera de la Wii Board.
Para saltar, dobla primero las rodillas y después estíralas. De esta forma podrás pasar por encima de obstáculos o salir disparado tras coronar una rampa.
El ejercicio consta de seis fases, y el objetivo es completar el objetivo de cada una para poder pasar a la siguiente. Cuando termines la última de todas, el ejercicio acabará.
En la fase uno tendrás que obtener 8 puntos, los cuales podrás obtener pasando por encima de las zonas azules que hay en el suelo.
En la fase dos deberás hacerte con 10 puntos, los cuales podrás obtener pasando por encima de las zonas azules que hay las partes más altas de las rampas y luego saltando.
En la tercera fase tendrás que ganar 10 puntos, los cuales podrás obtener pasando por encima de las zonas azules que hay en los extremos de las paredes curvadas (llamadas half-pipe) y luego saltando.
En la fase cuatro deberás hacerte con 5 puntos, los cuales podrás obtener saltando por encima de unos obstáculos que tienen unas zonas azules sobre ellos.
En la quinta fase tendrás que ganar 7 puntos deslizándote por el borde de las plataformas (si saltas en paraleo a ellas podrás deslizarte por el borde).
En la fase seis tendrás que obtener 40 puntos combinando todos los trucos usados en las fases anteriores, aunque ahora deberás tener cuidado con unos conos, ya que cada vez que toques uno te descontarán un punto.
El ejercicio empezará con 60 segundos, pero cada vez que superes una fase ganarás 30 segundos más. Cuanto menos tardes en terminar las fases, mayor puntuación obtendrás.
Una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA. Termina las seis fases del nivel principiante para desbloquear el nivel amateur. Dicho nivel tendrá ocho niveles con recorridos distintos, conos en todas sus fases, y mayor dificultad en general.
NOTA 2. Si quieres adelgazar, este ejercicio puedes combinarlo con Hula Hoop (Aerobic) y Paseo en bici (Ejercicios Plus).
Términos y condiciones