Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a fortalecer y definir los abdominales para conseguir una silueta atractiva (inicialmente sólo estará disponible la opción de 10 repeticiones).
Coloca los talones en la Wii Balance Board y túmbate sobre la espalda con los brazos extendidos.
Luego levanta las piernas y el tronco formando una V cada vez que la barra roja de arriba te lo indique.
Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente, y una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA 1. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "10 repeticiones", para desbloquear el nivel de 20 repeticiones. Acábalo en dicho nivel y desbloquearás el ejercicio Reto de la navaja. Y si repites 2 veces más el nivel de 20 repeticiones (es decir, 3 en total) desbloquearás el nivel de 30 repeticiones.
NOTA 2. Si quieres fortalecer el abdomen, este ejercicio puedes combinarlo con Péndulo frontal (Tonificación) y Bolas de nieve (Ejercicios Plus).
Términos y condiciones