Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a mejorar la coordinación y a fortalecer muslos y abdominales (inicialmente sólo estará disponible la opción de 6 repeticiones por brazo). Pero debido a su dificultad, se recomienda solo a usuarios avanzados.
En este ejercicio no se usa la Wii Balance Board, así que sujeta el mando de Wii con la mano derecha, ajústate bien la correa, y luego levanta el brazo.
Una vez preparado pulsa A para que comience el ejercicio, y con el primer pitido túmbate boca arriba en el suelo manteniendo el mando de Wii en alto. Con el segundo pitido regresa a la posición inicial.
El brazo del mando de Wii debería estar siempre perpendicular al suelo, de forma que la línea roja que indica su posición se superponga con la azul que hay en el centro de la ventana.
Concéntrate en el ejercicio que hacen las abdominales mientras te levantas, cosa que deberías hacer como en una sentadilla. Todo el movimiento debería ser fluido y rítmico, y una vez termines con el brazo derecho pasa a hacerlo con el izquierdo.
Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente, y una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA 1. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "6 repeticiones por brazo", para desbloquear el nivel de 10 repeticiones. Hazlo 3 veces en dicho nivel y desbloquearás el de 20 repeticiones.
Términos y condiciones