Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a tonificar los músculos de hombros y caderas, y a mejorar el equilibrio corporal (inicialmente sólo estará disponible la opción de 10 repeticiones por brazo y pierna). Pero debido a su dificultad, se recomienda solo a usuarios avanzados.
En este ejercicio no se usa la Wii Balance Board, así que sujeta el mando de Wii con la mano derecha, ajústate bien la correa, y luego ponte a cuatro patas sin dejar de sujetar el mando.
Una vez preparado pulsa A para que comience el ejercicio y con el primer pitido extiende brazo derecho y la pierna izquierda hasta alinearlos con la espalda (mantén el tronco paralelo al suelo). Con el segundo pitido regresa a la posición inicial.Cuando tengas el brazo extendido trata de mantener el mando de Wii paralelo al suelo y siempre a la misma altura cada vez, de forma que la línea roja que indica su posición se superponga con la azul que hay en el centro de la ventana.
Luego repite el mismo proceso cambiando de lado y sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente. Una vez el ejercicio acabe, recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA 1. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "10 repeticiones por brazo y pierna", para desbloquear el nivel de 20 repeticiones.
Términos y condiciones