Guía Wii Fit Plus
Este ejercicio ayuda a reforzar los músculos internos del tronco y a flexibilizar el cuerpo (inicialmente sólo estará disponible la opción de 30 segundos).
Apoya los antebrazos en la Wii Balance Board y extiende las piernas hacia atrás.
Mantén esa postura sin hundir el abdomen y manteniendo glúteos y espalda en línea (si tienes que descansar mueve la cintura hacia arriba sin mover tus puntos de apoyo).
Durante todo el ejercicio debes intentar mantener tu centro de gravedad en el centro de la cruz que aparece en pantalla. Cuanto menos te muevas mayor puntuación obtendrás.
Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente, y una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación que dependerá de cómo lo hayas hecho. Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.
NOTA. Realiza 2 veces este ejercicio en nivel "30 segundos", para desbloquear el nivel de 60 segundos. Acábalo en dicho nivel y desbloquearás el ejercicio Reto de la tabla. Y si repites 2 veces más el nivel de 60 segundos (es decir, 3 en total) desbloquearás el nivel de 90 segundos.
Términos y condiciones